5公里多遠,土屬性

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

女人左鼻翼旁有痣代表什麼鼻子痣相詳解

女人左鼻翼旁有痣代表什麼鼻子左邊有痣的面相，鼻子屬於面部"三庭五嶽"之中的"中嶽"，是最高、最大也是最重要的一座山，因而在面相學上來說，鼻子以挺拔光潤為佳，若是鼻子上生有痣，會對一生都產生不利的影響。其中，鼻樑被稱為疾厄宮，為人運作系統的總開關，代表了我們對疾病的抵抗能力，如果生了痣，代表抵抗力差，易生疾病。鼻子上有痣的人整體運勢不佳，雖然他們的財運很好，但是卻容易破財。建議鼻子上有痣的人要多注意自己平常的生活習慣，尤其是要有規律的作息時間、飲食保持清淡，加強鍛煉。鼻子痣相詳解鼻子兩側有痣：女人鼻子兩側任意一邊有痣則代表這樣的痣是貴人痣，說明這樣的女人貴人運很好，人生中常常會有貴人在暗中助其一臂之力，很多時候能夠讓危機轉危為安，讓好事錦上添花。

房間配色技巧大公開，利用油漆配色打造獨一無二的房間風格｜PRO360達人

淺灰色的牆壁油漆配色讓人感覺高雅樸素；綠色可以讓人感到放鬆、自在；藍色則有助於舒緩與放鬆心情。本篇文章將與您分享房間色彩搭配的基本原則及小撇步，並與您分享一些受歡迎的房間油漆風格範例，只要依據以下房間配色方案進行改造，您也能打造出獨特且令人心曠神怡的房間風格! 找油漆師傅共有13,168位查看附近的油漆師傅房間油漆顏色推薦 1.淺灰色淡雅質樸的素色是萬年不敗的房間配色，尤其是淺灰色牆面搭配原木色地板或家具，讓您的房間質感更上一層樓。不管是北歐風或日系無印風，淺灰色都扮演了重要的角色。 2.綠色綠色能讓人想到森林和草原，是大自然的主色，也是最助眠的房間顏色之一，綠色空間配色能營造出一種舒緩鎮靜的氛圍，讓您在一整天的繁忙工作後獲得充分的放鬆。

本是青灯不归宿，却因浊酒留风尘；到底是什么意思呢？

诗词本是青灯不归宿，却因浊酒留风尘；到底是什么意思呢？关注者 4 被浏览 1,253 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 4 个回答默认排序万叶千花敝屣荣华，浮云生死，此身何惧。教单于折箭，六军辟易，奋英雄怒关注老子本来是修为精湛的高僧，每日里只在佛堂勇猛精进。可是你偏偏要用美色诱惑我，害得老子留恋风尘。编辑于 2023-03-08 05:12 赞同添加评论分享收藏喜欢收起观澜山为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。关注 1 人赞同了该回答青灯是指孤寂，清苦的生活，一般青灯都代指出家，远离尘世。所以这句诗的意思就是本是方外之人，应该六根清净无欲无求，但是却贪恋浊酒，仍旧留在红尘俗世里。

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣竟是監理所人員搞鬼

鐵支車牌深受觀迎，尤其凸顯吉利數字的8888象徵發大財更是民眾最愛，常常以數十萬元標出。今年5月高雄監理所推出鐵支車BKG-8888歷經搶標80次，以20.1萬元高價標出。圖為示意圖，與本案無關。（監理所提供） 2023/11/10 15:10 〔記者吳政峰／台北報導〕公路監理機關會特別保留「吉祥車牌」供民眾競標，4個號碼均相同的列為「第一級車牌」，底價雖然6000元起跳，但因稀少，決標價多從6位數起跳，而其中最搶手的「8888」2018年間突在8秒內被人以底價6000元標走，經查竟是高雄監理所車輛管理科一名李姓技士搞鬼。刑事部分，高雄地院依圖利罪判李員10月刑；行政部分，懲戒法院日前判他撤職停用1年。

女生有鬍鬚就是美女認證？專家說出女生長鬍子的驚人內幕!

2023年2月10日 Portrait of redheaded young woman making mustache with her hair, Berlin, Germany Westend61 刮鬍子除毛除毛器女生長鬍鬚很丟臉嗎？不自謠傳有鬍子的女生都是美女？但是，臉上長毛的原因是什麼？專家揭開了可能是觸發女性長鬍子的原因。

房地產

2023五大熱門項目一次公開比特幣現貨ETF順利通關! 美SEC一次放行11檔，薩爾瓦多大賺逾億台幣「愛馬仕遊戲」TikTok點閱破億，破解有錢買不到限量包？紅海危機美英出手了! 拜登：成功打擊葉門「青年運動」叛軍巴菲特：成功的標準是「你希望多少人愛你」! 股神的5個人生建議加入會員獨享優惠最新最新專題報導大創生時代 2024趨勢預測話題政治時事人物總經國際全球焦點兩岸金融投資理財保險規劃退休理財金融Fintech 房地產科技產經傳產消費服務生技醫藥傳承接班